Tuttavia, i ricercatori hanno voluto quantizzare la durata e la stessa qualità del sonno di 630 donne di età compresa fra i 43 e i 54 anni all’interno di un gruppo di lavoro medico scientifico del Daily Hormone Study all’interno dello Study of Women’s Health Across the Nation. L’obiettivo era verificare se, all’approssimarsi della menopausa, la qualità e la durata del sonno subivano variazioni di
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menopausa donne
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"Gli autori hanno ipotizzato che il Rem, la fase del sonno in cui si sogna, possa favorire a livello cerebrale un ambiente fisiologico ideale per il miglioramento delle connessioni neurali alla base della memoria emozionale", prosegue il ricercatore dell'Ifc-Cnr. "L'elettroencefalografia Eeg permette di studiare tali connessioni rilevando le oscillazioni del potenziale di membrana dei neuroni cor
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dormire memoria concentrazione
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Un evento significativo che si celebra ogni anno il 17 marzo è la giornata modiale del Sonno. L'obiettivo principale di questa giornata è quello di sensibilizzare l'opinione pubblica sull'importanza del sonno per la salute e il benessere, nonché di promuovere buone pratiche per migliorare la qualità del sonno.
Il sonno è essenziale per il benessere fisico e mentale delle persone, ed è un process
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Sintetizzando al massimo le motivazioni che stanno dietro al sonno, bisogna ricordare che quando si dorme il nostro cervello è tutt’altro che inattivo. Serve semmai che il corpo non richieda impegni di natura fisica e anche mentale che di norma attendono alle fasi in cui siamo svegli proprio perché il cervello è impegnato in attività che richiedono il massimo impegno d’organo. Ad esempio, durante
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insonnia
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Pharmaflex, azienda italiana specializzata in cuscini ortopedici capaci di risolvere diverse sintomatologie, lancia ora degli innovativi topper coprimaterasso ortopedici a doppia densità, per migliorare il sonno a chi soffre di problemi a collo e schiena.\\\\r\\\\n\\\\r\\\\n\r\n\r\nI topper ortopedici Pharmaflex sono rigorosamente Made in Italy e sfruttano una tecnologia a cellule aperte denomina
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Avete problemi con il sonno? Fate fatica ad addormentarvi?
Beh, se avete con voi uno smartphone Android potete ricevere un grande aiuto grazie alle (tantissime) applicazioni studiate appositamente per aiutarvi a rilassarvi e a dormire profondamente. App ricche di suoni per dormire, configurabili a piacimento e con alcune interessanti features che potranno aiutarvi a migliorare sempre più la qu
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dormire insonnia relax salute app
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DORMIRE BENE CON LA FIBRA DI CARBONIO: i materassi modello Montepulciano con rivestimento alla fibra di carbonio e memory foam sono pensati per andare incontro ad tutti coloro che desiderano un materasso rigido, che dia il corretto sostegno, senza dover sacrificare la comodità. Realizzati con una tecnologia avanzata supportano efficacemente il corpo, adattandosi però alla sua forma grazie allo st
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dormire bene salute riposare
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RIFINITURA ALL'ALOE PER UN DELICATO RIPOSO: il materasso in memory foam “Ibiza” è realizzato utilizzando solamente il miglior memory foam termosensibile italiano. La lastra interna bistrato è curata in ogni suo punto, non solo nei materiali, ma anche nei dettagli.
Le finiture superficiali corrispondono ognuna ad una zona di sostegno differente, fino ad arrivare a ben 9 zone differenziate, per
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aloe dormire riposare salute
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Tra gli amori vissuti da Selene, il più popolare era comunque certamente quello per Endimione, il re pastore, al quale la dea era legata da una passione irrefrenabile. Pur di incontrarlo nella sua grotta, Selene spariva ogni notte dietro la cresta del monte Latmio, in Asia Minore, lasciando il cielo nell’oscurità. E poiché temeva che un giorno quel giovane così affascinante potesse lasciarla, Sel
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Un corretto stile di vita prevede una qualità (e quantità) di sonno ottimale a seconda del proprio fisico e non solo.
Purtroppo i ritmi stressanti dei nostri tempi inducono spesso a un cattivo riposo, con tantissime controindicazioni per il corpo e non solo.
Per fortuna esistono delle applicazioni per Android che vi consentono di monitorare il sonno quotidianamente e vi forniscono un gr
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Nella mitologia greca, Hypnos era il dio del sonno, conosciuto dai Romani sotto il nome di Somnus. Figlio di Nyx, la notte, era anche, secondo l’Iliade, il fratello gemello di Tànato o Thanatos, dio che personificava la morte. Secondo Esiodo, viveva nelle terre sconosciute dell’ovest, mentre secondo Omero, abitava Lemnos. Gli scoliasti (commentatori antichi) di Omero si sono interrogati riguardo
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A volte la sveglia preinstallata su alcuni smartphone Android fa davvero pietà. Zero opzioni, zero features extra, niente di niente che vi consenta di gestire al meglio il vostro sonno e i vostri riposini quotidiani (e molto altro ancora).
Per fortuna esistono un infinità di app a tema sul Play Store, tutte ricche di interessanti extra che possono davvero fare la differenza.
myipnosi è la prima App di ipnosi in italiano che ti permette di accedere alle tue risorse più profonde per favorire i cambiamenti che desideri e potenziare il tuo benessere psicofisico.\r\n \r\n\r\nPuò aiutarti a superare ogni forma di insonnia, ricominciare a dormire bene e migliorare fin da subito la qualità della tua vita imparando a utilizzare i benefici dell’ipnosi.\r\nAttraverso lo stato i
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Gli ultimi studi dal Regno Unito rivelano importanti scoperte sugli effetti del sonno nell'organismo umano. Tra questi, vediamo anche le conseguenze negative e dannose che una routine del sonno insufficiente può portare al corpo umano, con rischi da non sottovalutare. Inoltre, sfatiamo i miti e i luoghi comuni legati all'insonnia e scopriamo quali sono invece le abitudini corrette da adottare.
Sale e zucchero di canna per combattere l’insonnia, nel video ti spiego come preparare la miscela. I benefici di questo rimedio sono vari: rinforza il sistema immunitario, allevia il mal di testa, ci dà più energia, aumenta i livelli di serotonina ed elettroliti, ha proprietà anti-stress e ci fa dormire meglio. Questo rimedio è un salvavita per chi soffre di insonnia! Uno Stile Di Vita Sano offre
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Il 14 Dicembre 2018 si terrà a Roma un\'iniziativa di sensibilizzazione sulla prevenzione e diagnosi dei disturbi del sonno, che prevede un checkup gratuito eseguito dal un medico specialista in medicina del sonno.\r\nUna persona su 4 russa in modo cronico ma russare durante il sonno può essere indicativo di disturbi più o meno severi, come l\'apnea ostruttiva del sonno. \r\nLe apnee del sonno (O
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russare apnee checkup medicina
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E' molto importante dormire per eliminare tutte quelle sostanza tossiche di rifiuto dal cervello e per garantire la rigenerazione muscolare. Tuttavia quante sono le ore di sonno necessarie per sentirsi completamente riposati?
E' possibile dare degli intervalli generalizzati in base all'età, ma ci
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Il sonno è fondamentale. Non farlo in modo adeguato e salutare porta con sé delle conseguenze infauste. Dormire è importante per 3 ragioni:
1- Ci permette di recuperare le energie necessarie per affrontare le incombenze quotidiane
2- Consente alle nostre cellule di rigenerarsi
3- Mantiene in e
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insonnia dormire bene
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Il sonno è un bisogno piacevole e essenziale per il nostro organismo perchè la nostra salute dipende esso.\r\nUn buon sonno ristoratore fa bene al nostro cervello, alla memoria, al cuore, al sistema immunitario, ma anche alla nostra forma fisica. \r\nSi è visto che la riduzione del sonno può indurr
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Il problema è che abbiamo sempre fretta, che alla sera ci piazziamo davanti alla TV o ad un libro e tiriamo tardi, che il cambio di stagione ci rende irritabili e nervosi... La mattina quando suona la sveglia siamo già sull’attenti come dei soldati pronti a correre.
Dimentichiamo così che il nostr
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