Quando le stagioni non più vengono, ma vanno\": è così che si riferiva alla vecchiaia un noto romanziere, di cui al momento mi sfugge il nome. La percezione diffusa e condivisa più o meno da tutti nella nostra cultura è che col progredire dell\'età il tempo scorra più veloce: una volta trascorsa l\'adolescenza il tempo comincia a volare via. Appena ieri eravamo bambini, ma ecco che sono bambini i
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Il cambiamento spesso ci spaventa perché andiamo incontro a qualcosa che non conosciamo, convinti che sarà incerto e molto faticoso. Ma ogni nuovo percorso inizia sempre da un piccolo passo, e poi da un altro e da un altro ancora..
A prescindere dall'età che hai, non è mai troppo tardi per cambiare e migliorare la tua vita!
Come immagini sarebbe oggi il mondo se ognuno di noi agisse quot
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Vi è mai capitato di sentirvi un genio? Non siate modesti: con ogni probabilità vi è capitato, anzi, magari è una cosa che vi capita spesso. La percezione che abbiamo di noi stessi è talvolta ingannevole (senza offesa: non voglio dire che non siate dei geni, anzi sosterrò l'opposto) ma si tratta di un inganno, per così dire benevolo, che la natura mette in atto per avvantaggiarci nella nostra vit
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Subire maltrattamenti in età infantile è una esperienza traumatica, che non solo produce conseguenze immediate, ma provoca delle vere e proprie alterazioni della struttura cerebrale, tali da condizionare la vita futura e l'andamento, ovvero la prognosi degli eventuali disturbi psichici nelle età successive. L'argomento, già da tempo oggetto di studio nei suoi vari aspetti, è stato ripreso recente
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Il training autogeno è un metodo di auto distensione mente-corpo che una volta acquisito, praticato ed allenato può essere di sostegno nelle situazioni di difficoltà.
Il training autogeno è un metodo di auto distensione mente-corpo che può essere di sostegno in momenti di difficoltà. È di particolare aiuto in situazioni di ansia e stress nelle quali avvengono molte attivazioni a livello fis
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Aumentano i casi di tradimento, ma soprattutto concedersi una scappatella è ormai accettato a livello sociale. Un sondaggio realizzato dal sito Incontri-ExtraConiugali.com ha permesso di stabilire un elevato grado di correlazione tra età e propensione al tradimento e di scoprire a quali età si tradisce di più. Dalle risposte date da un campione di mille donne e di mille uomini iscritti al sito so
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QUANDO È INDICATA:
1. quando il disagio di uno dei membri ha un impatto molto forte su tutta la famiglia.
2. quando e' il bambino o l’adolescente a manifestare un disagio.
3. quando la sofferenza e' dovuta ad un evento stressante che coinvolge l’intero nucleo familiare, come ad esempio un lutto, una separazione o un divorzio, una grossa perdita finanziaria, la perdita del lavoro
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La decisione di separarsi, in genere, viene presa perché si spera così di ottenere una qualità di vita migliore per sé, per il proprio partner e per i figli.
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Si fa fatica a dormire la notte? può capitare che ci siano delle sere in cui non riesci ad addormentarti, la nostra mente viaggia in centinaia di pensieri, spesso anche quelli che credavamo fossero cancellati, invece il nostro cervello prova a riportarli in superficie.
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Avete acqistato attrezzature, corsi, abiti comodi, tappeti e cuscini. E poi vi siete arenati dopo pochi giorni, forse settimane, perché la mente e il corpo non rispondevano come volevate?\r\nEbbene, la stessa cosa è capitata anche a me. Anzi peggio.\r\nQui vi racconto la mi esperienza, durat anni.\r\nE alla fine, sapete cosa ho imparato?\r\nChe per meditare bene e fare in modo che ciascuno di noi
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Innanzi tutto bisogna sottolineare un fatto, forse banale per i più, ma di importanza fondamentale: il paziente della terapia di coppia è la coppia, non i singoli partner.
In terapia di coppia si lavora affinché i partner imparino a relazionarsi in modo armonico e amorevole, a prescindere dalle difficoltà personali delle persone prese come singole (difficoltà che potrebbero essere affrontate i
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La dipendenza affettiva e' una condizione relazionale negativa che e' caratterizzata da una assenza cronica di reciprocità nella vita affettiva e nelle sue manifestazioni all’interno della coppia, che tende a stressare e a creare nei “donatori d’amore a senso unico” malessere psicologico o fisico piuttosto che benessere e serenità.
Tale condizione, nella migliore delle ipotesi, potrebbe ess
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Ecco cosa ha detto James Barrie, autore del romanzo, sulla sua creatura.\r\n\r\nLa sindrome di Peter Pan riguarda (non me ne vogliate) soprattutto i maschietti. Avete mai notato che quando chiedete al vostro fidanzato di sparecchiare, gettare la spazzatura e/o lavare i piatti vi regala la stessa faccia che farebbe se gli diceste «Amore, ci sono le SS alla porta!».Eh sì, le persone affette da ques
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Ci sono persone che quando le incontri ti destano fin da subito una sorta di meraviglia... Persone un po' speciali che hanno fatto della loro vita un'opera d'arte improntata sulla loro unicità. Entrare nel mondo di queste originali anime creative dà un'immediata carica energetica che di solito viene definita "ispirazione", ossia l'improvvisa voglia di fare cose nuove, di creare situazioni, proget
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Chi di noi non si è svegliato di soprassalto in preda al panico e sudando copiosamente dopo un incubo notturno. Chi di noi non ricorda da bambino l'incubo ricorrente del mostro o della strega che ci inseguiva e magari al risveglio ha accompagnato a delle urla l'incubo che ci aveva perseguitato in sogno. Ma cosa è un incubo? L'incubo è un sogno spaventoso, tanto angosciante che per molti il risveg
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Quante volte ci siamo trovate di fronte a un autentico fallimento?
Ne siamo rimaste deluse, spossate, frustrate.
Lo stesso dicasi per tutto quelle situazioni in cui sappiamo che stiamo franando in una situazione potenzialmente fallimentare ma non abbiamo le risorse per uscirne.
In questi casi ci sono cose che potete fare subito per invertire la tendenza e risalire la china.
In questo video m
La memoria rappresenta sul piano storico, ma soprattutto su quello individuale, il filo della continuità, quella linea che ci consente di definire noi stessi sotto il profilo identitario, ma anche, e forse soprattutto, il fondamento, la base sicura sulla quale è possibile costruire una crescita. Si tratta di una funzione delicata e labile: tra le prime a risultare compromesse in qualsiasi situazi
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Circa quattro anni fa, cominciavo la scuola di psicosintesi, un percorso intenso e sorprendente. Nel corso del primo seminario si è parlato a lungo della vita di Roberto Assagioli, fondatore della psicosintesi. In questo articolo, vorrei condividere alcune sensazioni e riflessioni del tutto personali che mi ha ispirato il racconto della sua biografia.
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Stress, insonnia o troppi pensieri? Prova l\'app di suoni della natura e musica rilassante.\r\nScegli tra i suoni disponibili e lasciati trasportare dal suono gentile della brezza tra gli alberi, lo sciabordio delle onde, il crepitio del fuoco o l\'allegria delle campane a vento. Oppure, scegli tra le musiche proposte di violini, pianoforte, arpa, flauti, musiche per meditare. I suoni possono ess
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Purtroppo nella società dei nostri tempi, le persone hanno uno stile di vita confusionario e molto frenetico. Questo fa si che la maggior parte di noi soffra di ansia e stress. Ma per fortuna c\'è una buona notizia. Questo maledetto stress è possibile eliminarlo una volta per tutte, dedicando solo 10 minuti al giorno al nostro corpo e alla nostra mente. Ho creato, solo per le persone che visitano
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